bluecarmen blog

Twój nowy blog

Archiwum miesiąca Maj 2007

1

Zgodnie z opracowanym modelem adaptacji emocjonalnej, ludzie nadają sens i znaczenie zdarzeniom dlatego, by móc efektywnie otrząsnąć się z różnorodnych nieprzyjemnych czy traumatycznych zdarzeń. Proces taki przebiega bez naszej wiedzy i kontroli – w sposób automatyczny. Nadawanie sensu zdarzeniom pozwala je przyjąć, zaakceptować, zrozumieć, co powoduje, że przestajemy myśleć o nich intensywnie i nie wzbudzają w nas aż tak silnych, negatywnych reakcji emocjonalnych. Proces nadawania sensu zdarzeniom negatywnym ma charakter przystosowawczy i pozwala na szybki powrót do równowagi psychicznej i efektywnego funkcjonowania.


  • RSS